Orgasmo Simultâneo: conhecendo a técnica CAT

O orgasmo simultâneo é tema de fascínio até para os menos românticos. Dois corpos se tocando, fluidos, contrações musculares e um uníssono gozo que vibra como um mantra vocalizado. Adicione à essa experiência a camada da cultura, que nos mostra gozos ao mesmo tempo toda a vez que vemos uma cena de sexo na TV, ou a crendice popular de que os orgasmos simultâneos tinham mais facilidade de conceber bebês. A verdade é que a maior parte dos orgasmos não acontece ao mesmo tempo, e quando estamos falando em corpos com vulva, acontecem ainda muito menos durante a penetração.

Se atingir o orgasmo junto de outra pessoa já pode ser uma tarefa difícil pra alguns, quem dirá sincronizar o gozo. Como já era de se esperar, as mulheres cis lésbicas saem na frente: o foco no clitóris, conhecimento da anatomia, tempo de estímulo maior e posições parecidas que levam ao orgasmo, (ou nesse caso, orgasmos no plural) fazem com que esse grupo tenha muito mais satisfação sexual e que o orgasmo simultâneo entre vulvas seja mais simples de acontecer.

Mas nem tudo está perdido para a mulher cis hétero. Além de se poder vivenciar um orgasmo simultâneo mais facilmente quando você usa um sex toy, parece que uma das chaves para se gozar durante a penetração é justamente uma adaptação do famoso papai mamãe. Sim, a gente também ficou chocada – a posição rudimentar que vive no imaginário popular como a marca registrada de uma vida sexual chata, reinventada para nos fazer gozar. 

Apresentando: o CAT, ou Técnica de Alinhamento Coital

Um estudo publicado por Eichel, De Simone Eichel e Kule em 1988 fala sobre uma técnica que se chama CAT ou Coital Alignment Technique (ou Técnica de Alinhamento Coital), que promete uma melhora significativa no clímax na posição missioneira (papai mamãe). 

O termo “alinhamento coital” pode soar meio seco e até forense, mas os resultados da técnica são tudo menos isso. A premissa é simples: em vez de focar no velho entra e sai, o CAT foca em esfregar, bater e mexer com o pênis ou dildo na entrada do canal vaginal para cima e para baixo. Basicamente, a técnica muda o foco principal da penetração vaginal para uma estimulação acertada do clitóris. 

Outro estudo, conduzido por Helen Singer Kaplan e feito para avaliar a eficácia de duas técnicas de terapia sexual, pesquisadores trabalharam com 36 mulheres cis casadas com homens cis, que não conseguiam ter orgasmos na posição missionária. Todas elas, junto com seus parceiros, participaram de um workshop de enriquecimento sexual de 8 semanas com instruções sobre a técnica de alinhamento coital (19 mulheres) ou masturbação dirigida (17 mulheres).

Com base em diários sexuais mantidos durante um período de 21 dias após esse treinamento, o grupo de masturbação relatou um aumento de 27% no orgasmo durante a relação sexual na posição missionária, enquanto o grupo CAT relatou o dobro do aumento, 56%.

Como fazer a técnica de alinhamento coital

• 1. A pessoa de baixo deita-se de costas. A pessoa que vai ser penetrada deve deitar-se de costas em uma posição confortável com as pernas abertas.

• 2. A pessoa que penetra fica de frente, por cima. Como no famoso papai mamãe, a parceria deve ficar em cima do corpo para que ambos fiquem de frente um para o outro.

• 3. A pessoa que penetra se move vários centímetros para cima, de modo que seu peito fique aproximadamente no nível dos olhos do parceiro de baixo.

• 4. A pessoa que penetra entra na vulva. Penetrar somente a ponta do pênis ou dildo nesta fase, para permitir que ambos se sintam confortáveis ​​com os movimentos. Você pode descobrir que prefere uma penetração menos profunda, ou pode decidir intensificar para uma mais completa.

• 5. Um ou ambos os parceiros começam a esfregar. O movimento de esfregar ou balançar inicia a estimulação, esfregando o pênis ou dildo no clitóris, com as pelves em contato. O movimento deve ser lento, pequeno e rítmico, em vez de explosivo ou intenso demais — a chave é manter pressão constante na vulva e no clitóris para uma estimulação contínua.

• 6. Experimente variações. Tente explorar diferentes ângulos e opções. Quem penetra pode escolher se apoiar nas mãos ou antebraços, ou o parceiro de baixo pode escolher envolver as pernas em volta do parceiro ou esticar as pernas por baixo dele. Cada variação muda o ângulo e a pressão da estimulação; encontre uma abordagem que funcione melhor para você.

Nossas dicas de ouro pra gozar juntinho:

1. Abrace a proximidade e o olho no olho: enquanto outras posições sexuais penetrativas focam em um movimento de estocada para dentro e para fora, essa técnica de alinhamento coital enfatiza o contato entre os corpos. Use essa proximidade como uma oportunidade para ainda mais intimidade, tocando suavemente o corpo do outro, beijando na boca e olhando no olho.
   
   
2. Adicione estímulos: depois de entender a posição, você pode introduzir estimulação e sensações adicionais para explorar novas formas ainda mais intensas de prazer. Considere usar o Edeny, um vibrador modelo Lay On que foi desenhado para caber entre dois corpos e adicione um gel vibratório de Jambu que pode fazer o seu clitóris ficar mais sensível. Ou quem sabe um Plug Anal vibratório como o Primo, que permite a penetração ao mesmo tempo e estimula também o pênis da parceria.
   
   
3. Adicione um travesseiro: cada corpo é um corpo - incluindo o ângulo do canal vaginal. Para ajudar com isso, tente usar um travesseiro sob os quadris de quem vai ser penetrado para mover a vagina em diferentes direções até encontrar um ângulo perfeito. Isso ajuda na estimulação do clitóris e evita o cansaço de permanecer na posição.

Concluindo 

O foco na estimulação do clitóris torna a posição CAT útil para quem busca atingir o orgasmo apenas por meio da penetração vaginal, e também pode ser uma posição valiosa para parceiros que querem experimentar orgasmos simultâneos. Mas cabe aqui um disclaimer: existem outras maneiras de se atingir o orgasmo que são focadas somente no clitóris, e elas não são menos importantes. Alguns terapeutas sexuais alertam para o uso da Técnica de Alinhamento Coital como uma experiência, e não como mais um dispositivo que mantém a hierarquia da penetração no orgasmo das donas da vulva. 

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Bibliografia:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1291699/

Kaplan HS. Does the CAT technique enhance female orgasm? J Sex Marital Ther. 1992 Winter;18(4):285-91. doi: 10.1080/00926239208412853. PMID: 1291699.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3204637/

Eichel EW, Eichel JD, Kule S. The technique of coital alignment and its relation to female orgasmic response and simultaneous orgasm. J Sex Marital Ther. 1988 Summer;14(2):129-41. doi: 10.1080/00926238808403913. PMID: 3204637.

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© TEXTO DE LARISSA ELY. LARI É DESIGNER, FUNDADORA & SÓCIA DA CLIMAXXX.

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